10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
! y$ h0 s4 g) b/ f  l& R
9 ]# Z* X( L" Z6 a1 v4 O$ q: H
9 U3 h- I% F, f$ i0 _/ {+ u, x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 }! k* u$ [/ s3 d! P: o  D6 v
, m; _2 y+ N  Z8 u/ ]: ]; \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

0 U9 R/ t- k% P5 a4 I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

6 f4 S& l. Y& A+ E: C! S2 、葡萄红茶

% g' r  n- C: K2 N4 t
) R3 ?. X4 a, e5 Q材料：大葡萄一串、红茶5g。

( K; Y% z( ~9 O$ U) d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

9 Q) Y4 m% q0 J( H3 M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

. ~5 H. J8 }' ~; |' j3 V* r* a3 、苹果绿茶
: T3 c' X6 S- E3 j6 _
3 q6 o! L1 e' t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

. w! s$ N+ m' r3 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 g: a9 a! Q9 a7 D
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

/ \0 ?6 J" S+ p+ Y' N4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

2 Y+ `6 Z; X& g/ i1 S; K% X# V+ Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

' a7 x; Y/ g: u, l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 ^) ]. |( P* @. Q! q4 S, v/ O. A; S
% k! o: V6 g! R0 x# f5 、柠檬红茶

9 q* X+ X4 b% I# x, p
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

/ o1 y( j) u* J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) @% d  e( j. z6 M
# T. A9 d- |0 G* |$ s' M7 r6 、菠萝蜜茶
( r) A7 p+ b% m$ _& T3 ~
. L! e* t8 V5 r# S, I* z: J
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 Y5 Z8 c  i. u$ @* c
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

9 y7 E8 N* ~  w7 、玫瑰果茶
+ ?* q! t0 L. w) ]. M# a- ^% H) h

9 K8 l, c" L8 Z/ x& A" }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
) k4 h% F0 k7 N
$ v, Q2 D# B7 @3 ~2 {" V& z& H
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# o: P# s0 m" m+ T2 U4 K
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

) C5 b& V1 p6 a  c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

1 l6 O( T9 Q% _: Q3 D* [8 P; i2 S9 、山楂首乌茶

$ b+ w3 d- }* f" B" |' `6 C
+ E/ s/ l- C8 {0 B* ?+ ?材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 |- _: U: x# w8 M8 X( O
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 r: w- Y; l/ Y  P; x
& @$ F2 L! m# L3 C10 、排毒美颜茶
, K4 J+ E/ l9 J" b) p7 _
% }: R; k0 }% c5 i' c+ Y- [4 S
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& V  n" m' ^1 i+ |4 q
* c' C. [* `- S+ M) J+ B; J, H: r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- M/ J! Q- U3 H3 L& Z* j
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: T" X: u2 y0 X
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* a& s; Z4 M- Q6 r" K5 O8 a' h$ W9 s6 \

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用