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1、 香蕉绿茶2 R0 [, r9 P9 u# `- {" I
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! Y4 s' d% |+ n. P) U j! w& U- B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" U) [$ W/ z& z* ~" I3 X8 z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 o5 o0 U$ z1 p" u+ e( _ S
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 t X1 _% m S) j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- B) |9 b$ q- q" ^" I" M, j
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3 、苹果绿茶+ e! ~- m9 O' |. B% M
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( _# U8 L- X, k3 ^+ U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 q) @- s1 d3 ^/ P) A4 c. C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 i4 l1 i6 j; V0 x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 h8 E: l( c4 h
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, k* }! x1 J, _
0 Q6 B5 u% [8 C4 `7 @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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O& z" N( c6 n$ [% f) s; r5 、柠檬红茶
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* N% u" k- [0 @, Q, A1 p O# ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, Z- k% i& l9 ^3 K/ O( i
5 }; u3 g( x: F& E5 I) L: ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 ~! v4 V. ]4 ~( c" _
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶9 e9 b z& H# z
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$ @, g3 G( H+ t! [6 ? o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' r1 `' \& X7 |9 q2 g6 g4 J
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 e7 r$ [7 X9 P: l# ?
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7 、玫瑰果茶/ i+ f% |: K8 o' G
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" O9 f4 K+ m& u5 K
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ N" R( g' \0 J+ }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: g4 {' V1 ]) C' D! }7 @8 、柚子冰茶
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: k' Y. w2 b* X+ t& R. G" E! U! f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 W2 C$ h7 u7 E2 m/ M' C1 e
$ B# y6 V& j+ p1 s3 y5 ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# N; f3 v$ Q# c6 u
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; h% a3 F( K! i7 L2 o/ |0 v
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9 、山楂首乌茶
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- y3 q- b8 h, @' ~$ _# D% c材料：山楂15克、何首乌15克。0 z0 w& h$ S8 s9 v: q1 J5 x
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, F' x9 N+ Y2 e7 g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * [* P% W1 @4 [4 L! D( p. l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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