|
|
 6 `: N. {! @4 n4 a
1、 香蕉绿茶% w1 Y t$ v& V. V# A1 v
2 ^$ O4 Y" Q/ s, }3 s; I0 f
0 B' s4 w+ K. Q" x8 Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" U3 ]$ Q: B5 K- u: D: j) d! D" ^4 X# B
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; x9 l- D5 t1 l% [3 b
/ `8 R: H/ S3 U+ V+ [% G& c6 r' u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* {. u" ?4 z8 o- }
9 Q7 L( V" h, k j) C: @* w& t2 、葡萄红茶
4 S" v8 O6 N v d) k7 o& p* s1 w, t9 H" v7 T
4 ?9 w. w* Y: w: e
材料：大葡萄一串、红茶5g。
" l. ]( f$ I$ T
. K5 T m" V0 _- S1 x8 h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 B9 e" f( i( N7 |; L- B! s5 ?* V: I% S# [
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& k+ m# c7 T8 G; W3 N+ I W5 V0 O' R$ o: U# i
3 、苹果绿茶' q* n. r0 M C; M5 X; o8 X7 d4 |
- X: P8 I3 Y: N7 k
- X* Y, ~ P7 O4 I材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. R) O" q5 |/ c& `2 q: {
2 c6 g6 c0 |7 }7 R. n0 y8 {
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" U7 Z5 ]% c/ `2 M: V( R
2 ^ ]. l+ r; \! y8 F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 O% E& R+ c) c9 \, J. S6 F6 I. A% U* X6 [9 U
4 、红枣花茶
1 R* Q8 j2 t, C7 \) ]- C% x
2 _5 ?; z3 Y8 Z \3 s: K# L5 \) r( h7 F$ g7 Y
材料：红枣20枚、花草茶5g。' J% d0 }0 r0 _* z$ P$ t; @2 J% @
5 ?4 e$ U' z7 z1 `2 M% R. ^& [" y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
. h9 t4 T, M0 f, g( U+ @
8 ^6 e S6 z. D8 [4 d4 ?% {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- l# a; [: @) t, {2 w* @% R
' m% q1 L9 W$ F! v& e. H, [5 、柠檬红茶
7 f# x, V* _# G) w4 c4 e5 k9 \$ G3 T. B }$ ~2 a- N
5 E4 \4 p7 e: q4 L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* B* t) L, \% D4 u
+ ~5 l2 ]0 V+ x7 K9 u5 m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; k: C' q6 @5 W7 x; x0 L+ ^5 ?
4 Y; y" z j4 j: d( N6 j
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, P5 l. L/ d' G) {! R
: x R5 }* Y5 w# s" x+ O [, k
6 、菠萝蜜茶
9 r3 G( [9 h' h, Y% E
! t! ?3 i& @7 I+ P+ x& e
! D9 }0 t7 }3 P# \( i {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 B* [; T& p# G
% S: Z8 H z1 c- h w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 G0 W/ |2 y2 d. `
8 x4 [* [& S7 N/ Q7 、玫瑰果茶- u Y$ k, t6 s$ v, [
q: O, M( `& Q$ k; M2 \3 P; n
! {) i! ?# R9 l# Q6 g2 W. Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& w' |! M3 t9 f, X" H/ p" y2 f1 ~
' i% Y- w9 a% T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ t( _3 _* i" i! Z6 z) _
+ B2 @( p- \* H; L8 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% h2 \! g- D; T$ I# ~9 p
! ~; F9 |! X4 g0 K3 D+ m3 P7 X, [8 、柚子冰茶
% i/ c( b9 n+ g4 z0 X4 d% `5 j1 O: l p
! j% x% Q/ E9 N- P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 K9 @5 i; e# F
2 C' O* B1 }9 A- l: c3 f
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 t# n/ c' x; D, R* {
4 C, _5 O" _; d& E1 ^8 |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 I" G# f% w$ T* r) X: c; x# u8 }8 m1 U
8 V# a. n" L4 G2 Z- ^0 |9 、山楂首乌茶! B& b6 x P" r& P! ?2 v
$ @' T) s. i0 M3 u/ p
( z& K0 {1 ], X6 \ ~
材料：山楂15克、何首乌15克。
( w& ?5 z! h5 L3 d, U7 x% p t
5 T$ U9 ?1 w9 A ^% i1 b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- F/ n" Y! ]$ y6 ?9 O/ ~4 E' A( v) u2 S8 I# n; D
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 f5 g, ~8 \/ D' h- Y
- r" e* ^2 t, U0 x. ]" x. D: ?+ \4 p) P
10 、排毒美颜茶; l; r2 Y; O& q2 d
8 [5 F+ J3 b0 ^5 q- Y: f# q4 Y
" n7 Z7 R2 A3 d0 A4 T" a- z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 _5 P8 h8 Y4 c5 Y
0 N3 w- W4 ?2 f. S5 |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
' S5 ~& |. t! A: J. y3 v! K/ s; ]$ V7 S" G9 H6 x' g$ o4 C& {7 t
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
+ u2 T" f6 e8 a
8 Z+ d5 q; I" u- ?2 F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* I7 h" h/ f0 o) Q( |( H' r5 Q; g
6 ^8 n; _* {5 @# z9 T4 K9 Z $ u X# K6 @$ D0 B# W- `& k0 v. j9 G! _! b
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
